25 Nov 2023

Interesante Sesión práctica de “Recomendaciones prácticas de ejercicio físico para embarazadas” impartida por Marta Capdevila Riverola

Esta semana tuvimos el privilegio de recibir a Marta Capdevila Riverola, CEO de "La Sala de Entrenamiento" en Las Palmas de Gran Canaria impartiendo una sesión práctica titulada “Recomendaciones prácticas de ejercicio físico para embarazadas” 🏋️‍♀️✨ como parte de la asignatura de Actividad Física, Higiene y Salud de la FCAFD, coordinada por los profesores Dra. Cecilia Dorado y Dr. Marcos Martín.

🤩 Marta, graduada en CAFD por la FCAFD y con una amplia experiencia en el Entrenamiento Personal para la salud, llevó a cabo una sesión práctica inolvidable, compartiendo su conocimiento especializado con nuestra comunidad académica.

Enfocándonos en el impacto del ejercicio durante el embarazo y la maternidad, Marta nos guió a través de objetivos clave:

1️⃣ Conocer los beneficios del ejercicio en esta etapa tan especial de la vida. 2️⃣ Comprender qué ejercicios son recomendables, cómo adaptarlos y cómo progresar en el entrenamiento. 3️⃣ Entender los porqués y objetivos del trabajo específico en el área del embarazo y la maternidad.
💡 ¡Descubrimos cómo el ejercicio adecuado puede ser un aliado fundamental para la salud de las futuras mamás y sus bebés!
🌐 Con la valiosa experiencia de Marta, quien se destaca por su labor con poblaciones especiales, incluyendo el contexto del embarazo y el cáncer, esta sesión práctica nos dejó con conocimientos prácticos y aplicables.

👏 Agradecemos a Marta Capdevila Riverola por compartir su experiencia y sabiduría con nosotros. ¡Estamos emocionados por seguir aprendiendo y creciendo juntos en el fascinante mundo de la actividad física y la salud!