Acceso y pruebas específicas
ACCESO Y PRUEBAS ESPECÍFICAS
- ACCESO POR PREINSCRIPCIÓN: Se requiere superar las Pruebas Específicas de Acceso y superar el proceso selectivo de Preinscripción.
- ACCESO POR TRASLADO DE EXPEDIENTE: Se requiere superar las Pruebas Específicas de Acceso, a menos que ya las haya superado en su Centro de origen; obtener un reconocimiento de, al menos, 30 créditos básicos de rama del “Grado en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte” Plan de estudios, y ser admitido en el proceso selectivo de Traslado de Expediente.
- PRUEBAS ESPECÍFICAS DE ACCESO:
- Normativa General
- Convocatoria Marzo 2025
- Descripción de las Pruebas
- Procedimientos y Documentación de Inscripción en las Pruebas. Incluye trámites relativos a la Solicitud de Adaptación de las Pruebas por Discapacidad.
- Horarios e Instalaciones Pruebas Específicas de Acceso Marzo – 2025
- Tribunal Evaluador Pruebas Específicas de Acceso Marzo – 2025
- Resultados de las Pruebas
- Reclamaciones
- Preguntas Frecuentes
DESCRIPCIÓN DE LAS PRUEBAS
1. Adaptación al Medio Acuático
Objetivo:
Medir la aptitud global del candidato en el medio acuático.
Instalación:
Piscina de 50 metros.
Desarrollo de la prueba:
La distancia total a recorrer es de 50 m en un único recorrido de ida, según las siguientes condiciones:
- Posición de salida: Situarse sobre la plataforma (poyete) de salida o en el borde de la piscina (a su elección), preparado para realizar la prueba.
- A la señal del juez (orden de “Preparados”, “listos”, ”ya”) lanzarse al agua de cabeza (las manos deberían de entrar en primer lugar) para iniciar el desplazamiento mediante buceo.
- Los primeros 12.5 metros del recorrido se realizarán buceando, manteniendo todo el cuerpo por debajo de la lámina de agua hasta haber superado los 12.5 m (un cuarto de la piscina), los cuales estarán delimitados mediante una corchera.
- El participante emergerá y continuará nadando de espaldas, empleando cualquier técnica, pero siempre manteniendo la posición dorsal durante 12.5 metros, hasta completar los 25 primeros metros de la piscina.
- Los siguientes 20 metros del recorrido se nadarán en posición ventral con técnica libre, manteniendo siempre la posición ventral hasta llegar a una última corchera situada a 5 metros de la pared de llegada.
- Los últimos 5 metros se realizarán buceando, manteniendo todo el cuerpo por debajo de la lámina de agua hasta finalizar el recorrido tocando la pared de llegada por debajo de la lámina de agua.
- Finaliza la prueba en el momento que el nadador toca la pared de la piscina.
- En ningún momento de la ejecución estará permitido sujetarse a la corchera, rebosadero o cualquier otro lugar, así como auxiliarse por medio de cualquier elemento que facilite o beneficie la flotación y/o desplazamiento.
Evaluación:
Se medirá el tiempo invertido en la prueba en segundos.
Se permitirán dos intentos.
Dadas las características de esta prueba, solo al finalizar la misma, el juez dictaminará si el candidato ha cumplido el recorrido conforme a las reglas expuestas. Será considerado como intento nulo la realización del recorrido en la forma que vulnere lo que se especifica en alguna de las reglas.
Baremo:
Mujeres: Aprobado → 64.99 segundos o menos; Mínima → Entre 65 y 69.99 segundos; Eliminado → 70 segundos o más.
Hombres: Aprobado → 54.99 segundos o menos; Mínima → Entre 55 y 59.99 segundos; Eliminado → 60 segundos o más.
2. Fuerza explosiva tren inferior
Objetivo:
Medir la potencia de la musculatura extensora del tren inferior en un salto vertical.
Instalación:
Plataforma de contacto con unas medidas mínimas de 590 x 841 mm.
Desarrollo de la prueba:
Saltar verticalmente tan alto como se pueda. El/la aspirante salta tan alto como pueda cayendo con las piernas extendidas, pudiendo flexionarlas una vez producido el contacto con el suelo.
- Posición de salida: El/la aspirante subirá a la plataforma y se posicionará de pie en el centro de la plataforma, con los pies paralelos y separados a una distancia aproximada a la de los hombros.
- Colocará las manos en la cintura, el tronco en posición vertical, mirando al frente y los pies con las plantas completamente apoyadas en el suelo.
- No se permiten realizar balanceos previos con el tronco ni los brazos.
- Una vez el/la aspirante esté preparado, el juez dará la señal de salto y El/la aspirante podrá descender todo lo que requiera en la batida e impulsarse verticalmente hacia arriba.
- La caída deberá de ser sin desequilibrarse, y el/la participante acabará en la misma posición del inicio de la prueba.
- Durante el salto, no se podrán separar las manos de las caderas.
- El aspirante podrá realizar 2 intentos, cada uno de ellos consistente en 2 saltos separados por una breve pausa.
- El/la aspirante se mantendrá en equilibrio en la plataforma hasta que el responsable lo indique expresamente.
Evaluación:
Se anotará la mejor marca obtenida en los saltos realizados.
Será considerado como intento nulo la realización del recorrido en la forma que vulnere lo que se especifica en alguna de las reglas.
El dispositivo de medición de altura del salto vertical podrá ser sustituido por otro que cumpla idénticas funciones, pudiendo adaptarse las reglas siempre y cuando el objetivo del ejercicio no se vea afectado.
Baremo:
Mujeres: Aprobado → 24 cm o más; Mínima → Entre 19 y 23.9 cm; Eliminado → 18.9 cm o menos
Hombres: Aprobado → 34 cm o más; Mínima → Entre 30.5 y 33.9 cm; Eliminado → 30.4 cm o menos
3. Resistencia aeróbica – Course Navette
Objetivo:
Medir la capacidad de resistencia ante un esfuerzo prolongado.
Instalación:
Pabellón deportivo donde se delimitarán carriles individuales de ida y vuelta de 20 metros de distancia.
Desarrollo de la prueba:
La prueba consiste en realizar un recorrido de ida y vuelta en una distancia de 20 metros, siguiendo un ritmo marcado por señales acústicas que va acelerándose progresivamente, indicando el momento en que ha de encontrarse en un extremo u otro del trazado. El/la aspirante continuará hasta lograr un número igual o superior de periodos (o “paliers”) a los señalados en el baremo para obtener la calificación de aprobado (ver apartado “Baremos pruebas”).
- Posición de salida: El/la aspirante se encontrará colocado detrás de la línea de salida, esperando la señal de inicio.
- La velocidad será impuesta mediante una grabación que emite señales acústicas a intervalos regulares (enlace a la cinta exacta que se pondrá).
- El/la aspirante debe desplazarse de una línea a otra, habiendo llegado al otro extremo en el momento en que suena la señal y hacer un cambio de sentido para encaminarse al punto inicial al que debe llegar cuando vuelva a sonar la señal acústica, y así sucesivamente.
- La prueba comienza a una velocidad de 8.5 km/h y es aumentada progresivamente cada minuto en 0.5 km/h.
- El objetivo del aspirante es seguir el ritmo impuesto hasta completar el tiempo (número de periodos o paliers) establecidos en el baremo de la prueba.
- Los virajes deben ser realizados pivotando sobre un pie al llevar a cabo el cambio de sentido, pisando la línea de fondo.
- La prueba finaliza cuando el/la aspirante no sea capaz de mantener el ritmo o no consiga finalizar un periodo. La duración de la prueba dependerá de la condición física de los/aspirantes (a mayor condición física, mayor duración del test).
- Se permite en una única ocasión tener hasta dos pasos de adelanto o de retraso. Dos ocasiones consecutivas suponen la finalización de la prueba.
Evaluación:
Se realizarán un único intento, siendo necesario alcanzar el tiempo establecido en los baremos.
Será considerado como intento nulo la realización del recorrido en la forma que vulnere lo que se especifica en alguna de las reglas.
Baremo:
Mujeres: Aprobado → 7 minutos y 30 segundos o más; Mínima → Entre 6 min y 7 minutos y 29 segundos; Eliminado → 5 min y 59 segundos o menos
Hombres: Aprobado → 10 min o más; Mínima → Entre 8 min y 30 segundos y 9 minutos y 59 segundos; Eliminado → 8 minutos y 29 segundos o menos